Todas las entradas

Hoy en día se habla que hay que superar el estigma de las enfermedades mentales. Pero quien está en mi piel, sabe que no puedes hablar abiertamente sobre este tema, porque hay pocas personas que lo comprenden y no enjuician. Hace un tiempo conocí a alguien que hablaba abiertamente sobre su enfermedad mental. Le aplaudo por ello. Me informó sobre las organizaciones que hay para lidiar con los estigmas sociales sobre la salud mental. Pero poco se puede hacer si siguen juzgándo

Si en la vida "real" puedes tropezarte con personas desagradables y mal educadas, pero el anonimato de internet parece dar poder a este tipo de personas y a otras que creen tener derecho a escribir insultos, amenazas y a suplantar identidades. Mucha gente, además, creen que pueden expresar todo aquello que quieran, ofendiendo a quien quiera sin remordimiento alguno. Sabed que si os sentís acosados u os amenazan, podéis poner una denuncia...

Evaluada y etiquetada con depresión crónica grave, bulimia, trastorno límite de la personalidad, ansiedad... y otros diagnósticos de los que casi nadie de mis círculos sociales ni familiares han sido informados jamás. Hace tiempo que escribo... Desde jovencita he escrito diarios que han acabado, con los años, tirados en la basura. ¿Y por qué escribo ahora en este mundillo? Para compartir lo que veo y lo que siento. Para poder decirle a los etiquetados, a los que "sienten", a

El dolor de cabeza se acentúa cada vez más. Colocas las manos sobre el cabello y aprietas con fuerza. Quizás este mal evite el dolor que sentías antes. Parece que por unos segundos el daño ha desaparecido y dejas de hacer fuerza con las manos. El suplicio vuelve. Sigues caminando. No miras a la gente que te rodea. Ya has dejado de observarlos, de mirar cómo son, qué hacen, cómo gesticulan... Estás cansada de saber a qué temen, sus inquietudes, sus alegrías... Si miras a algui

Es difícil asimilar cuando te diagnostican un trastorno como el borderline. Porque entonces, empiezas a escuchar todo tipo de opiniones sobre el tema, y te desborda la información que recibes y que muchas veces se contradice. Luché durante años para saber qué me ocurría, la desgana por la vida, la hipersensibilidad, la soledad buscada, la incomprensión de los demás hacia mi… Y cuando encuentras la posible respuesta, además añaden que vivirás con todas esas sensaciones que te

Nunca he aceptado mi cuerpo físico y jamás me he encontrado atractiva. Soy una persona creativa y tampoco sé valorar lo que mi alma traspasa a través de mi cuerpo físico y lo transformo en algo material para los demás. No valoraba nada de mí. Sí, la baja autoestima me provoca eso. Hoy en día, tras años de terapias, estudios y trabajo personal, he logrado amarme un poquito, y a valorarme algo. Sigo sin aceptarme a mí misma por muchos cambios que haga. Miro las fotos de cuando

Hacía semanas que no escribía. Quizás porque sentía una pausa en mi vida. Una quietud. Un estado latente en el que más o menos me iba manteniendo estable. Mientras sentía cómo mis emociones se iban alterando. Durante años he tenido que observar mis emociones, analizarlas y estar atenta a mis reacciones. Es difícil y agotador. A veces, te olvidas, o quieres olvidarlo, pero no puedes. Es inevitable que algún día alguien te pida que vuelvas a apuntar las pautas de tu comportamie

Evaluada y etiquetada con depresión crónica grave, bulimia, trastorno límite de la personalidad, ansiedad... y otros diagnósticos de los que casi nadie de mis círculos sociales ni familiares han sido informados jamás. Hace tiempo que escribo... Desde jovencita he escrito diarios que han acabado, con los años, tirados en la basura. ¿Y por qué escribo ahora en este mundillo? Para compartir lo que veo y lo que siento. Para poder decirle a los etiquetados, a los que "sienten", a

La sociedad hoy en día es un cúmulo de malas interpretaciones, mentiras, hipocresías, sexo rápido y superficialidad. No hay entendimiento entre las personas. No hay buena comunicación. Ya no se escucha, se oye pensando en qué se va a contestar, sin más. El recelo y la desconfianza crecen poco a poco mientras que el amor y el respeto hacia los otros desaparece. La sociedad en la que vivo, se está volviendo inmune a los sentimientos de los demás. Está dejando de ser empática. Y

Mi cuerpo siente pérdida energética A veces, mi cuerpo físico ya me va avisando que no está en armonía. Noto como si algo dentro de él se estuviera desencajando. La sensibilidad aumenta, también la incomodidad hacia mí misma y por lo que tengo alrededor... La ansiedad crece, aprieto los dientes. Empieza la desgana y la apatía... Subidón de energía en el cuerpo Otras veces, me siento fresca y ligera, con una energía que me supera. No descanso en todo el día. Es una necesidad d