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A veces dejar de sentir se convierte en una forma de refugio para poder sostener el dolor emocional. Una experiencia de desconexión interna explicada desde la vivencia personal.

El dolor de cabeza se acentúa cada vez más. Colocas las manos sobre el cabello y aprietas con fuerza. Quizás este mal evite el dolor que sentías antes. Parece que por unos segundos el daño ha desaparecido y dejas de hacer fuerza con las manos. El suplicio vuelve. Sigues caminando. No miras a la gente que te rodea. Ya has dejado de observarlos, de mirar cómo son, qué hacen, cómo gesticulan... Estás cansada de saber a qué temen, sus inquietudes, sus alegrías... Si miras a algui

Cuando se me disparó el trastorno, era extremadamente impulsiva e inestable. Mi ánimo era tan variable que podía cambiar en cuestión de segundos. Los especialistas decían que era imposible que el cambio fuera tan rápido. Hasta que lo verificaron. De la euforia pasaba a la tristeza en cuestión de segundos. Y viceversa. Era inesperado. Y yo estaba desesperada buceando en mis pensamientos, emociones y reacciones. Tardé meses, incluso años en estabilizarme. Lo conseguí. Fue un ca

El siguiente escrito lo realicé para otros TLPs en plena crisis, hace ya 20 años, en plena lucha con el Trastorno Límite de la Personalidad. Más adelante, tuve comportamientos que empeoraron con otras crisis. En los últimos años, la experiencia me ha hecho ver las cosas de diferente manera mucho más pausada y tranquila. Te aseguro que si yo superé mis ideas autolíticas, tú puedes.

Una persona normal, un lugar corriente, una ciudad cualquiera… Los vecinos la miran y discretamente apartan la mirada para no tener que saludar. Se encuentra que unos gamberros han estropeado la cerradura de la portería y está todo sucio. Al salir a la calle, llueve… Los coches pasan cerca de ella sin ningún miramiento, algunos levantan agua empapándola. Al entrar en una cafetería le sirven el café con mal gusto, sin responder a sus “buenos días”. Y marcha al trabajo. Donde l

Ese momento en que tu felicidad se libera porque te diagnostican algo con lo que posiblemente te podrán curar y al segundo, tu mundo se derrumba. Desde adolescente, yo ya había buscado ayuda médica. Yo no me encontraba bien, yo no estaba bien. Siempre me sentía fuera de lugar, nunca encontraba mi sitio. Y con mi primer sueldo a los 17 años, mientras estudiaba, fui a ver a un psicólogo, en soledad y en hermético secretismo. Era un terapeuta analista, y me pareció estúpido habl