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A veces, la psique no habla con palabras claras ni con razonamientos lógicos. Se expresa a través de sensaciones, imágenes, estados emocionales o experiencias internas que parecen no tener una causa evidente. No siempre son señales fáciles de interpretar. De hecho, muchas veces aparecen cuando intentamos seguir funcionando “como siempre”, pero algo dentro de nosotros ha empezado a cambiar de dirección. No se trata de que haya algo mal en ti. Más bien, es una forma en la que t

Desde siempre, los colores han sido mucho más que simples tonos que decoran nuestro mundo. Son portadores de mensajes, vibraciones y energías que resuenan con nuestro interior. ¿Alguna vez te has detenido a pensar qué te dice un color cuando lo ves? ¿O cómo influye en tu estado de ánimo y en tu conexión con lo invisible? Hoy quiero invitarte a un viaje pausado y reflexivo para descubrir el significado espiritual de los colores, ese lenguaje silencioso que habla directo al alm

La autoestima es ese delicado hilo invisible que sostiene la forma en que nos percibimos a nosotros mismos. A veces se tensa, otras se afloja, y en algunos momentos parece romperse, dejándonos en un espacio de duda, inseguridad y silencio interior. Fortalecer la autoestima no significa ser perfecto. Significa aprender a reconocerte, valorarte y cuidarte incluso en los días en los que te sientes más frágil. Trabajar la autoestima personal no es un camino recto ni rápido, sino

Un viaje interior nos conecta con las fuerzas que sostienen la vida. El camino iniciático de los elementos invita a escuchar, integrar y equilibrar lo que vive dentro de nosotros. Antes de toda forma, antes de todo nombre, existen fuerzas que sostienen la manifestación. No se muestran juntas, no se confunden, pero dialogan en silencio, tejiendo la realidad que habitamos. Cada elemento es una puerta y una enseñanza. No se accede a ellos desde la mente, sino desde la experienci

La realidad no es algo fijo: es, en gran parte, una interpretación subjetiva. Ante un mismo hecho, pueden existir múltiples puntos de vista. Nuestra realidad cambia con cada día que vivimos. Cuando recordamos algo del pasado, lo hacemos desde el presente; por lo tanto, aquella realidad ya no es la misma. No estamos reviviendo el hecho tal y como ocurrió, sino reinterpretándolo desde el momento actual. → Lenguaje interno: cómo influye en tu mente, emociones y forma de perci

Allá por el 2008, un grupo maravilloso de mujeres y yo, estuvimos realizando cada luna llena, un círculo de mujeres. Teníamos una hermosa guía: Amaya, que, con su trabajo y guía, nos ayudó a todas a continuar nuestro camino. Aunque ella siempre está con nosotras, su presencia, amor, dedicación, amabilidad... está en nosotras. Eramos un grupo potente energéticamente. No recuerdo qué trabajo empezamos a realizar aquel día. Normalmente nos dejábamos fluir y el trabajo surgía sol

Desde el momento que nos conciben, ya hemos tomado la decisión de experimentar en este plano físico y nuestro temperamento se forja genéticamente a partir de la información recibida de nuestros padres. Será el comportamiento inherente y el nivel emocional con el que responderemos a los estímulos externos. El temperamento no es modificable pues es genético. Se ha comprobado que a partir del tercer mes de gestación, el ser ya empieza a recibir estímulos externos. Desde el útero

La psicología transpersonal no consiste en escapar del ego, sino en trascenderlo sin perder el equilibrio con la vida real. La psicología transpersonal es una rama de la psicología que amplía la mirada más allá de los procesos mentales y del comportamiento habitual. Integra la dimensión espiritual y las experiencias que trascienden el ego, convirtiéndose en un puente entre el conocimiento psicológico y las experiencias profundas de la conciencia. Desde este enfoque, el ser hu

Tras meses de tener mi experiencia desagradable con la ayahuasca y a negarme a ir a más ceremonias que me ofrecían para poder participar, llegó a mí una oportunidad totalmente diferente. Como muchísimas veces me ocurre, no sé cómo llegó a mí, pero llegó al año siguiente de mi primera experiencia. El chamán era muy joven, pero confié en él en el mismo instante en que nos pusimos en contacto. Esta vez iba a ir sola. Así lo sentía. La ceremonia se realizó en la montaña. Éramos

Mi experiencia con la ayuhasca ha sido muy interesante. En el camino, nos encontramos oportunidades a las que debemos sujetarnos bien y realizarlas. Aunque otras veces, la intuición te aconseja que las dejes pasar, y aseguro que es mejor dejarlas ir. No recuerdo la primera vez que me hablaron de la ayahuasca. Fueron dos años que recibí muchísima información de incontables terapias y métodos de búsqueda interior. Así que no recuerdo qué sentí cuando recibí el ofrecimiento para